Odleżyny ? to wcale nie musi być takie uciążliwe

mityczna30

Jak doskonale wiemy brak ruchu bardzo potrafi zaszkodzić naszej skórze. Szczególnie dotyczy to osób obłożnie chorych, których aktywność w życiowa w niezależny od nich samych została zatrzymana. Najczęstszym problemem takich właśnie osób są odleżyny czyli specyficzne rany na całej skórze, które są bolesne i trudno się ich pozbyć.
W jaki zatem sposób należy dbać o chorego by nie dopuścić do powstawania tego rodzaju uszkodzeń skóry oraz w jaki sposób pomóc mu jeśli już dojdzie do tego typu uszkodzeń? Aby zapobiec powstaniu odleżyn należy przede wszystkim przemywać skórę chorego codziennie czystą wodą z łagodnym mydłem a następnie dokładnie ale delikatnie osuszyć skórę. Innym dobrym sposobem jest odpowiednie zadbanie o wilgotność skóry. Ponadto należy zadbać by chory miał często zmienianą pościel. Pościel powinna być wykonana z flaneli. Nie zaleca się stosowania produktów z kory, jak również krochmalenia. Ponadto zaleca się stosowanie u chorego diety o dużej zawartości błonnika, bogatą w witaminę C, A i E oraz związki cynku i krzemu, które wpływają korzystnie na regenerację skóry. Dieta powinna być lekkostrawna. Zaleca się również co osiem godzin zmieniać pozycję chorego oraz zapewnić mu maksimum ruchu, który poprawi krążenie i wzmocni dodatkowo mięśnie pacjenta.
Jak więc widać, odleżyny wcale nie muszą kojarzyć się z jakimś nadludzkim trudem by się ich pozbyć albo by się wcale nie pojawiły. Pamiętajmy, że także i my sami możemy znaleźć się w podobnej sytuacji unieruchomienia na jakiś dłuższy czas. Warto więc znać te sposoby zadbania wtedy o naszą skórę.