 Wysłany: Sob Mar 14, 2009 16:23 Odchudzanie - czy może być przyjemne ?
|
|
|
Gdy słyszymy pojęcie ODCHUDZANIE od razu nasuwa nam się na myśl katorżnicza dieta, godziny spędzane na monotonnych ćwiczeniach, wyzbywanie się drobnych przyjeności i do tego ta potworna presja otoczenia, które wie, że się odchudzamy ale robi wszystko, by nam pokazać, że efektów nie widać - hmm nawet gdy są one widoczne 
A wiecie, że odchudzanie wcale nie musi być takie nieprzyjemne, męczące i trudne ? I nie mówię tutaj wcale o kupowaniu jakiś super - tabletek na odchudzanie lub innych tego typu specyfików. Nie zawsze bowiem wywołują one opisywany efekt. Mówię tutaj o zwykłej codziennej aktywności. Bo jak wiadomo, ruch w odchudzaniu to podstawa. Mój sprawdzony sposób na odchudzanie to dłuższe lub krótsze ale za to częstsze spacery z psiakiem. A co jeśli psiaka nie posiadamy ? Możemy pożyczyć od znajomych  taki sobie żarcik. Możemy zawsze wyciągnąć jakąś znajomą lub znajomego albo nawet uzbrajając się w aparat cyfrowy, samotnie wybrać się na dłuuuugi spacer po lesie lub po innych ciekawych zakątkach. I w ten oto sposób nie dość, że się dotleniamy, to możemy zdobyć nowe hobby lub uzupełnić nasze zbiory zdjęć, no i przede wszystkim ... pomagamy sobie w walce z nadmiarem kilogramów w mniej nieprzyjemny sposób.
A czy Wy macie jakiś swój sprawdzony sposób na przyjemne odchudzanie ? Czy jednak stoicie na stanowisku, że od zawsze była, jest i będzie to tylko i wyłącznie przykra "czynność" ? |
|
ona30
Pkt. łącznie za posty:  0 
Miejsce w rankingu: 59
Aktywność (pkt): 13
|
